Forlenget honeymoon hos person med type 1 diabetes

Jeg setter veldig pris på våre lesere som er like aktive i søken etter informasjon om diabetes som oss, og som deler det slik at vi kan få delt det videre. Sharing is caring 🙂

Den siste rapporten jeg fikk tilsendt omhandler en observasjonen av en person med type 1 diabetes hvor historien er ganske lik min egen. Pasienten er dog fra USA og er en 34 åring med et forløp til diagnosen hadde en måned med utmattelse, tørsthet og hyppig urinering. Han ble diagnostisert med type 1 diabetes basert på grunn av vekt, alder autoantistoffer mot GAD (glutamic acid decarboxylase) og en HbA1C på 14%.  Til sammenligning hadde jeg antistoffer mot Insulin,  HbA1C på 14,1%, var tynn og 32 år gammel.

Etter diagnosen begynte han med insulin samtidig som han innførte et lavkarbo kosthold og trening hypping (fem ganger i uka). Etter fem måneder hadde hans HbA1C gått ned til 6,3%, og han stoppet å ta insulin – men et viktig poeng: Han fortsatte sin livsstilsendring. Etter to måneder målte de hans fastende blodsukker på 5,9 mmol/l (107 mg/dl). Over de neste tre årene inntok han et kosthold med ca 30 – 50 gram karbohydrater per dag og opprettholdt en HbA1C på mellom 5,7 til 6,3%, uten bruk av insulin. GAD prøvene var også fortsatt positive.

Forskerne konkluderer med at honeymoon fasen for personer som får diabetes type 1 i en senere alder er dårlig definert, og antyder som synliggjort igjennom testpersonen at man ved å redusere insulinbehovet gjennom lavkarbo og optimaliserer insulin sensitiviteten gjennom trening kan redusere antigeneksponeringen til immunforsvaret, og at dette kan forlenge honeymoon perioden.

Denne konklusjonen sammenfaller godt med mine egne erfaringer, hvor jeg umiddelbart etter diagnosen gjorde endringer i både kosthold og trening og deretter etter seks måneder kunne stoppe med insulin behandlingen. Ved å fortsette denne livsstilen lever jeg fortsatt på min egenproduksjon av insulin, nå 4,5 år etter diagnosen.

Dessverre gjøres det ut fra hva vi kan finne lite forskning på diabetes type 1 og effekten livsstil har og si, så det man kommer over er gjerne enkelt tilfeller. Men at livsstil også har en betydning for en med type 1 diabetes tror jeg på, og er noe vi kommer til å lese mer om fremover. Problemet er bare sykdommen oppfører seg så forskjellige fra person til person, så at man finner en løsning som passer alle tror jeg ikke. Men ved at man tar en aktiv rolle, og lærer sin egen kropp og kjenne så vil man til slutt finne det som fungerer best for seg.

Hva er dine erfaringer med type 1 diabetes og livsstilsendringer?

 

 

Tagger til innlegget
Skrevet av

Ble diagnostisert med type 1 diabetes i 2011. Blitt veldig interessert i egen helse og hvordan en livsstilsendring kan forbedre livet med sykdommen. Grunnla derfor www.diasensa.com for å samle alle de gode rådene (kosthold, trening og stressmestring) man kan gjøre for å leve bedre med diabetes.

Siste kommentarer
  • Har etter 11,5 år med velregulert type 1 diabetes fortsatt egen produksjon av insulin, uten kostholdsendring. Har kun i korte perioder spist litt mindre karbohydrater, selv om jeg med en gang ser effekt på blodsukker, insulinmengder og ganske raskt også vekt. Legger nå om litt for å få det mer stabilt og se om det kan hjelpe på energinivået mitt, som jeg sliter med i perioder. Men så kraftig omlegging som beskrives i denne bloggen har jeg foreløpig ikke noe ønske om å gjøre. Takk for lærerike innlegg fra et vanedyr som til nå har hatt et temmelig avslappet forhold til sykdommen sin og hva hun spiser ☺

  • Har hatt diabetes 1 i 40 år og selv om jeg kun har hatt 1 laserbehandling i øynene, er jeg ikke plaget med senvirkninger. Min hba1c har omtrent alltid lagt for høyt (+/- 8), med unntak av 3 graviditeter der jeg klarte å ligge på 6 tallet. Jeg har levd bra med diabetesen og har aldri latt den stoppet meg i forhold til utdannelse, jobb, reiser osv. Har alltid fokusert på at livkvalitet er viktigere enn ideelt bl.sukker. Jeg har også de siste 10 årene fått påvist de autoimmune sykdommene cøliaki, astma og en form for leddgikt. Nå når jeg har bikket 50, så opplever jeg en mye større mestringsproblematikk, der jeg er mer sliten, bl.sukkeret svinger mer, jeg er mer utmattet osv. Noe må gjøres. Jeg har prøvd lavkarbo i perioder og har selv sett effekten av stabilt bl.sukker og redusert insulinbehov. Sliter likevel med å endre gamle vaner og min opprinnelige diett fra 1976 i kombinasjon med det gledelige «frislippet» om at alt var lov når insulinpennen kom, gjennomsyrer meg hele tiden og jeg faller derfor fort tilbake til gamle uvaner. En konsekvens av dette er og en sakte men sikker vektøkning som plager meg og jeg har nå ca 10 kilo som må av. Ble derfor litt motivert av denne bloggen og nettsiden og er nå bestemt på å prøve igjen.

    • Hei, så utrolig hyggelig å høre at vi kan være til inspirasjon. Er akkurat det vi ønsker med denne bloggen. Vaner kan være vanskelige å endre, men ta ett skritt om gangen. Ikke «straff» deg selv om du feiler underveis. Da er det bare å starte forfra igjen. En livsstilsendring tar tid. Det er når du om et år ser deg tilbake du vil se hva du har fått til 🙂
      Ønsker deg masse lykke til!!
      Nina 🙂

SKRIV EN KOMMENTAR