Pusten

Articles
Si hei til ego! Min (slitsomme) erfaring med å skape en ny endring

De siste par ukene har jeg prøvd noe nytt. Hver dag – to ganger om dagen – har jeg praktisert pusteøvelsen til Wim Hof. Det har vært en utrolig god opplevelsen – men jeg har også observert at det er […]

10. February 2020

Articles  ·  Podcast
Podcast Ep. 15 – Min erfaring med ayahuasca

Ansvarsfraskrivelse: Ayahuasca er ulovlig i Norge. Folk har dødd av å bruke det. Jeg er ikke lege og denne artikkelen er IKKE en oppmuntring til å prøve ulovlige substanser. Vennligst gjør dine egne undersøkelser og vær bevisst alle aspekter av […]

7. August 2019

Articles
Stressa? Ta kontroll over pusten din

Jeg må innrømme at jeg lett lar meg stresse. Hodet er til stadig fylt opp med tanker, og to-do lista for dagen inneholder mer enn hva jeg strengt tatt kan få til på en uke. Siden dette mønsteret dessverre er […]

31. January 2014