Jeg kan fort la meg stresse og med det følger et behov for kontroll. En modus som verken skaper resulateter, gjør godt for helsa eller er hyggelig for de rundt en. Men i fjor ble jeg gjort oppmerksom på denne […]
Erfaringsmessig trenger jeg å gjøre det enkelt for meg for at en livsstilsendring skal vedvare. Slik er det også med kosthold, og da jeg endret til et lavkarbo kosthold så gjorde jeg det veldig enkelt for meg selv. I denne […]
Jeg er stortrives på et ketogent / lavkarbo kosthold med min type 1 diabetes. Det er enkelt å sette insulin til maten, og jeg møter sjeldent på noen overraskelser. Om du ikke er kjent med lavkarbo / ketogent kosthold så […]
Det finnes så mange typer dietter nå at en kan bli lett forvirret. Hva er forskjellen mellom alle og er det noen som skiller seg ut som et bedre alternativ for en med diabetes? Sånn jeg ser det skiller stort […]
Det nærmer seg 17. mai, og da blir det gjerne is, kaker, pølser og annen grillmat. For å gjøre planleggingen og gjennomføringen av den store dagen enklere har jeg samlet noen av mine favoritter, og håper det både inspirerer og […]
