Diasensa Podcast Ep. 7 – Hva gjør våre følelser og tanker med kroppen, og er det en kobling til diabetes?

I denne episoden har ernæringsterapaut Nina Husø og jeg en åpen samtale om vår oppvekst, og hvordan opplevelser fra tidlig barndom er med på å forme den vi er idag. Er det også en kobling her til de sykdommene vi har og har hatt?

Lytt på Itunes
Lytt på Soundcloud

Tanker og følelser er gjerne noe man overser i en travel hverdag, men våre egne erfaringer er at når vi gir oss selv alenetiden til å bli bedre kjent med den delen av oss selv, så ser man også sammenhenger man før ikke har vært klar over. Og med en bedre forståelse av seg selv kan man også finne løsninger til en bedre helse man før ikke var klar over.

Om du ønsker å delta i diskusjonen så er det bare å legge inn din kommentar i feltet under, eller ta kontakt på vår Facebook gruppe.

Vi håper du finner samtalen nyttig og at den kan åpne opp for flere samtaler rundt temaet følelser og sykdom.

Skrevet av

Ble diagnostisert med type 1 diabetes i 2011. Blitt veldig interessert i egen helse og hvordan en livsstilsendring kan forbedre livet med sykdommen. Grunnla derfor www.diasensa.com for å samle alle de gode rådene (kosthold, trening og stressmestring) man kan gjøre for å leve bedre med diabetes.

Siste kommentar
  • Et kjent uttrykk …. vedkommende ble syk av [visse psykologiske påvirkninger].
    Psykosomatisk er vel et helt faktisk uttrykk – sanseinntrykk som er sterke, repetitive og langvarige kan ha fra sterkt positiv til sterkt negativ innprenting hvis det ikke filtreres riktig.

    De 4 «F’er», på engelsk: «figth, fligth, freeze fawn» – er begreper nevnt i forbindelse med barndomstrauma.

    Hvor balansert er en når det gjelder ens sosiale respons ut i fra disse begrepene?
    Styres en i uheldig grad av disse?

    «Fawn» rådyrkalv, «to fawn» smiske.

SKRIV EN KOMMENTAR